Selon le site web du gouvernement du Canada, on comptait un peu plus de 6 millions de Canadiens âgés de 65 ans et plus en 2014. Ce chiffre devrait dépasser les 10 millions d’ici 2030. Les adultes de cette tranche d’âge sont souvent confrontés à une mobilité réduite, qui peut être due à certains problèmes de santé sous-jacents. Aujourd’hui, nous allons aborder six des problèmes les plus courants.
1. L’ostéoporose
Caractérisée par des os plus fragiles et moins denses, l’ostéoporose est une maladie osseuse courante chez les personnes âgées. Lorsque les os perdent de leur solidité, les personnes âgées sont plus exposées aux fractures en cas de chute. Les séquelles de ces fractures peuvent alors entraîner des problèmes de mobilité à long terme. Les personnes âgées peuvent réduire leur risque de développer cette affection en :
• Pratiquant régulièrement une activité physique comprenant des exercices de résistance et de mise en charge
• Perdre leur excès de poids
• en limitant leur consommation d’alcool
• Adoptant une alimentation comprenant des produits laitiers allégés, des légumes verts à feuilles et d’autres aliments bénéfiques pour les os
2. Les troubles cardiovasculaires
Les maladies cardiaques et autres troubles cardiovasculaires peuvent affecter la mobilité en limitant l’apport en oxygène dans l’organisme. Cela peut entraîner des vertiges ou rendre la marche difficile sans être essoufflé. Un traitement médicamenteux et des changements de mode de vie, notamment au niveau de l’alimentation et de l’activité physique, peuvent s’avérer utiles.
3. Troubles neurologiques
De nombreuses affections touchent le système nerveux, et tout ce qui altère le fonctionnement des nerfs peut affecter la coordination et l’équilibre, et avoir un impact sur la mobilité. La maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson et les AVC sont les troubles neurologiques qui affectent le plus souvent les personnes âgées et leur mobilité.
Se remettre d’un AVC, gérer les symptômes dela maladie d’Alzheimer et faire face à diverses autres situations liées à la santé peuvent rendre difficile pour une personne âgée de continuer à vivre chez elle sans l’aide d’une autre personne. Les professionnels des soins à domicile de Surrey sont formés pour aider les personnes âgées qui ont besoin d’une assistance 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Grâce à l’aide d’un aidant à domicile, votre proche âgé peut conserver une meilleure qualité de vie tout en vieillissant chez lui.
4. L’obésité
Le site web du gouvernement du Canada cite des données indiquant qu’une part importante de la population âgée du pays est en surpoids ou obèse. L’obésité peut limiter la mobilité des personnes âgées, car le surpoids exerce une pression accrue sur les os, les articulations et les muscles de soutien. Il est généralement conseillé aux personnes âgées souhaitant perdre leurs kilos en trop de le faire progressivement, en adoptant une alimentation saine et des habitudes d’activité physique.
Un aide-soignant à domicile peut aider votre proche à préparer des repas équilibrés et à faire de l’exercice en toute sécurité. Des experts en soins aux seniors à Surrey sont disponibles pour fournir des soins de haute qualité aux personnes âgées, selon leurs besoins. Qu’il s’agisse d’une aide à la mobilité et à l’activité physique ou d’un accompagnement chez le médecin et lors d’événements sociaux, les aides-soignants professionnels peuvent, de multiples façons, aider votre proche âgé à continuer de vivre de manière autonome.
5. L’arthrite
Selon la Société de l’arthrite, près d’une personne âgée sur deux au Canada souffre d’arthrite. La forme d’arthrite la plus courante chez les personnes âgées est l’arthrose, une affection qui touche le cartilage, ce tissu situé à l’extrémité des articulations qui minimise les frottements lors des mouvements normaux. Entraînant souvent un gonflement douloureux (inflammation), l’arthrite touche généralement les hanches et les genoux chez les personnes âgées, ce qui explique pourquoi elle limite souvent leur mobilité. L’arthrite n’est pas une affection réversible, mais elle peut être prise en charge ou ralentie grâce à une routine comprenant :
• La prise de médicaments anti-inflammatoires
• La pratique d’exercices thérapeutiques visant à renforcer les muscles, les ligaments et les tendons de soutien
• La consommation de baies, de céréales complètes et d’autres aliments qui réduisent naturellement l’inflammation
• La pratique d’activités physiques à faible impact
6. Discopathie dégénérative
La discopathie dégénérative est le terme générique désignant l’usure des disques intervertébraux liée à l’âge, qui touche souvent les personnes âgées. La mobilité peut être affectée si des disques vertébraux usés ou endommagés provoquent une douleur aggravée par le mouvement. Les problèmes liés aux disques peuvent souvent être pris en charge par des médicaments, de la kinésithérapie ou, si ces mesures s’avèrent inefficaces, par une chirurgie mini-invasive.
Les familles à la recherche de prestataires de soins à domicile pour personnes âgées hautement qualifiés peuvent s’adresser à TheKey. Des soins de répit aux soins spécialisés pour la maladie d’Alzheimer, la démence, les AVC et la maladie de Parkinson, nous disposons de nombreux moyens pour faciliter la vie des seniors et de leurs proches. TheKey peut être votre partenaire de confiance lorsque votre proche a besoin d’aide pour faire face aux défis liés au vieillissement.
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