Lorsque ces femmes sont parties de leur hôtel de Canmore pour une journée de randonnée facile dans les environs, elles n’avaient jamais entendu parler des « zones bleues ».
Ce terme est très en vogue ces derniers temps, un documentaire récent ayant remis en lumière le lien entre notre mode de vie et notre espérance de vie . Inspirées par la quête journalistique d’un explorateur du National Geographic visant à comprendre pourquoi les habitants d’Okinawa, au Japon — et d’autres « zones bleues » — vivent plus longtemps et en meilleure santé que partout ailleurs sur Terre, ces femmes ont naturellement pris ces principes à cœur.
« Depuis cette première randonnée à Canmore, nous avons appris que les habitants d’Okinawa et d’autres “zones bleues” comptent davantage de personnes âgées atteignant les 100 ans que dans d’autres régions du monde », explique Erin. « Nous nous efforçons délibérément d’intégrer dans nos vies, ici au Canada, des expériences de vie similaires à celles des zones bleues. »
Mères, sœurs, nièces, cousines : ce groupe de proches très soudé se réunit tout au long de l’année pour adopter les facteurs liés au mode de vie mis en avant au cœur de ces recherches. En apportant leur touche personnelle à une alimentation saine, à l’activité physique (une sortie en famille à patins sur un sentier boisé, par exemple) et l’esprit vif (pensez aux escapades annuelles au chalet, sources de liens sociaux et de conversations enrichissantes), ces femmes — âgées de 41 à 83 ans — créent leur propre version d’une « zone bleue », qu’elles se réunissent dans les contreforts de Calgary ou ailleurs.
Cette approche improvisée jette les bases de ce que chacune espère être un parcours épanouissant tout au long de ses années d’or. C’est cette même théorie qui a servi de fondement à la méthode Balanced CareMethod® de TheKey il y a plus de 20 ans.
En tant que prestataire de premier plan de soins à domicile pour les seniors à Calgary, Airdrie, Cochrane et Okotoks, l’équipe de TheKey s’est forgé une solide réputation en adoptant une stratégie exclusive et holistique pour bien vivre et bien vieillir chez soi. Avant tout, la « Balanced CareMethod® » repose sur la modération et la variété. Elle vise également à donner un sens à la journée de chacun.
« Bien vieillir chez soi exige que chacun partage une vision commune de ce qu’est une vie épanouie », explique Chuck Terlesky, directeur général de TheKey Calgary. « Cela signifie relier des tâches telles que la toilette et la préparation des repas à des activités plus globales qui aident les seniors à se sentir utiles, intégrés et heureux. »
Les recherches montrent que ces éléments sont essentiels à la longévité. Des études confirment que les personnes plus heureuses vivent plus longtemps. Un sens plus profond à la vie est également associé à un risque moindre de décès prématuré. Au Canada, plus de huit personnes sur dix qui se déclarent très satisfaites de leur vie mentionnent également un fort sentiment d’utilité. M. Terlesky est déterminé à poursuivre sur cette lancée en Alberta.
Qu’il s’agisse d’organiser des sorties dans une jardinerie locale, afin qu’un client puisse se rapprocher des plantes et des fleurs qu’il aimait autrefois cultiver, ou de jouer une partie de cartes dans le confort de son domicile : les équipes de soins de TheKey aident les clients à rester actifs, à cultiver leurs centres d’intérêt, à manger sainement, à profiter de la compagnie d’autrui et à conserver un sens profond à leur vie à mesure qu’ils vieillissent.
« Il n’y a vraiment rien de tel que son chez-soi. Notreméthode Balanced CareMethod® permet aux seniors et à leurs familles de vieillir chez eux, en sachant que notre équipe les aidera à cultiver une expérience quotidienne véritablement épanouissante », explique M. Terlesky. « C’est formidable de jouer un rôle dans ce processus. »
Vous envisagez des soins à domicile pour une personne atteinte de démence ou vous avez des questions sur les types d’accompagnement que nous proposons ? Nos spécialistes sont là pour vous aider à définir le plan le mieux adapté aux besoins de vos parents ou de vos proches. Contactez TheKey dès aujourd’hui pour aller de l’avant.